9 月 30
皆さん、こんばんは!!
サプリメントの続きについてお話します!!
私、サプリメントを採るようになって四ヶ月になりまするが、非常に疲れにくくなりました。
一時間とか、場合によっては二時間とか歩いても以前ほどくたびれないのです。
サプリメントというのは体内の代謝をよくする働きがありまして、それでくたびれにくくなるのでしょう。
サプリメントはたくさん種類があります。
そこで、最初はマルチビタミン、マルチミネラルといったものから始めると吉なのです。
二週間くらいぐびぐびして、体調の変化があれば継続し、さらに追加してもよいと思いまする。
疲労回復、抗酸化作用のあるサプリメントもポイントが高いです。
ビタミンC、E、B群をトッピングするとさらに体調がよくなる 「こともある」 と思います!!
サプリメントはお薬ではないため、悪い部分を治すというより、自然治癒力を上げるといった意味合いが強いです。
そのため、すでに元気な方がサプリメントを摂取しても効果が少ないのです。
もっとも、たいていの方はビタミンが欠乏していますから、マルチビタミンをぐびぐびするだけでも効果がありますよ!!
お買い得なのはDHCでしょうか!!
三十日分で400円くらいなのです。
ほかにも、ファンケル、ネイチャーメイドも著名ですね!!
例によって私はサプリメント企業の株主、社員、利害関係人ではありません。
わあああああああ!!
9 月 30th, 2007 at 10:43 PM
ちなみに私はビタミンC系、これは風邪などの防止のため。
それと消化系、ビフィズス菌とかの飲んでました。二つとも噛んで食べるタイプでした。コンビニで買っていた記憶が！
9 月 30th, 2007 at 11:07 PM
なんと!!
消化器系とは、もしや夏目漱石さんですか!!
胃腸がつよくなるのでしょうか!!
あるいは、二日酔いとか、肝臓強化とか!! そういうものかしら。
私も毎朝 ヨーグルトをもぐもぐしています!!
もっとも、日本人には牛さんのお乳が最適ではないようで、
ヨーグルトもぐもぐしすぎるとよろしくないという指摘を受けたことがありまする。
はうはう。