皆さん、こんばんは!!

サプリメントの続きについてお話します!!

私、サプリメントを採るようになって四ヶ月になりまするが、非常に疲れにくくなりました。

一時間とか、場合によっては二時間とか歩いても以前ほどくたびれないのです。

サプリメントというのは体内の代謝をよくする働きがありまして、それでくたびれにくくなるのでしょう。

サプリメントはたくさん種類があります。

そこで、最初はマルチビタミン、マルチミネラルといったものから始めると吉なのです。

二週間くらいぐびぐびして、体調の変化があれば継続し、さらに追加してもよいと思いまする。

疲労回復、抗酸化作用のあるサプリメントもポイントが高いです。

ビタミンC、E、B群をトッピングするとさらに体調がよくなる　「こともある」　と思います!!

サプリメントはお薬ではないため、悪い部分を治すというより、自然治癒力を上げるといった意味合いが強いです。

そのため、すでに元気な方がサプリメントを摂取しても効果が少ないのです。

もっとも、たいていの方はビタミンが欠乏していますから、マルチビタミンをぐびぐびするだけでも効果がありますよ!!

お買い得なのはDHCでしょうか!!

三十日分で400円くらいなのです。

ほかにも、ファンケル、ネイチャーメイドも著名ですね!!

例によって私はサプリメント企業の株主、社員、利害関係人ではありません。

わあああああああ!!

皆様、こんばんは!!

私、習慣についてあれこれ考えるのが大好きなのです。

今日はその習慣の一つについてお話します!!

サプリメントというものがあります。

錠剤で、栄養素がきゅぎゅっと圧縮されたものです。

このサプリメントなるもの、この五年くらいでしょうか一気に一般化しました。

コンビニエンスストアでも扱っていますね!!

私、このサプリメントなるもの、お薬のようでかえって体に良くないのではないかしら。。。と敬遠していたのです。

しかし、あれこれ調べたり、書物を読むうちに、現代の食生活ではサプリメントは有益であるとの結論に達したのです。

というのも2007年現在では、40-50年前と比べて、化学肥料、ハウス栽培などの影響によりお野菜に含まれているビタミン、ミネラルが数分の一に減少しているとのことなのです。

(五訂増補日本食品標準成分表　参照)

それで、どのようにしても栄養素が欠乏してしまうとのことです。

つまり、お野菜だけで必要な栄養を採ろうとすると、大量のお野菜をもぐもぐしなければならず、

そうすると、お野菜にはカロリーその他の栄養も含まれていますから、バランスがとれないようです。

そこで、必要な栄養素だけサプリメントで補う、という手法が発達しました。

あ　はうはう、今日はこのくらいに。

わああああああ!!

皆さん、こんばんは!!

お外を歩いているとナゾだらけで卒倒しそうになります。

最近、ナゾノートというものを持ち歩きまして、歩いていてナゾに感じたものを手当たり次第書き留めるというものなのです。

そのナゾノートから引用してみます。

あ、このナゾノートは特に解答を出すのが目的ではありません。

うーーーん　うーーーんと考えるのが楽しいのです。

電線はどうして黒なのでしょうか

私は苦悩しました。　ナニユエでしょう。　

白いほうが太陽の光を吸収しなくて劣化しにくいのではないか。。。とか考えました。

ナゾなのです。

道路はアスファルトなのに、どうして端っこはコンクリートブロックで覆うのでしょう。

コンクリートブロックではなくて、アスファルトをブロック状にしたものを使えばいいのではないかしらとナゾに思いました。

あ、単なる一般人が悩んだことですから、専門家の方であれば、明確に目的を答えることができるのかしもれません。

ただ、あれこれと考えることが楽しかったものですから。

皆さん、こんばんは!!

今日もたくさん不思議なことが起きました。

自分でも、不思議すぎて、ナゾなのです。

駅で切符を購入するとき、隣でご婦人が少し困ったなあというオーラを出しながら、

あらっ　取り消しはどこかしら。。。とつぶやいていました。

私は、取り消しはこの赤いボタンですよ　とお伝えし、

あら　ありがとう　とご婦人はおっしゃいました。

何が不思議かといえば、どうして私の周りにはお困りの方が、毎日といっていいほど現れるのだろう、

ということなのでした。

実にナゾです。

お話が変わって、今日指導した生徒さんが、私が特に何らかのアドヴァイスをしたわけでもないのに、

青山学院大学　経営学部に行きたい!!　と言い出しました。

青山学院大学　経営学部は私自身が高校生の時にあこがれていた大学、学部で、ｳｰｰｰｰﾑ　これは一体。。。

世の中にあまたの大学、学部があるにもかかわらず、ここまでピタリと適合するとは!!

単なる偶然か、お互いの波長が似ていたから、教師、生徒という立場で巡り会ったのでしょうか。

これまた実にナゾなのです。

シンクロニシティとは、自分が意図しないで立て続けに起こる、一見偶然のように見える複数の出来事のことです。

このシンクロニシティがよく起こるため、ナゾがナゾを呼ぶのです。

皆様は、とんでもない偶然、奇遇というものに遭遇したことがありますか!!

わあああああああ!!